כאבים בברך
הכל על כאבי ברכיים
כאבי ברכיים הם בעיה נפוצה המשפיעה על אנשים בכל הגילאים.
הכאבים יכולים לנבוע ממגוון סיבות, כולל פציעות, דלקות מפרקים, בעיות מבניות ועוד.
כאבים אלו יכולים להגביל את התנועה, להשפיע על איכות החיים ולגרום לקשיים בפעילות היומיומית.
במאמר זה נסקור את הסיבות השונות לכאבי ברכיים, נפרט על הפתרונות האפשריים ונציג אביזרים אורתופדיים שיכולים להקל על הכאבים.
בכתבה נפרט על כל איזור בברך.
אם אין לכם את הסבלנות לקרוא את הכתבה במלואה, אתם מוזמנים להתקשר אלינו ולהתייעץ טלפונית או לבקר בחנות, ונשמח לסייע ככל שנוכל.
תוכן עניינים
מה יכולות להיות הסיבות לכאבי ברכיים?
כאבי ברכיים הם תופעה שכיחה שיכולה להשפיע על אנשים בכל גיל. התחושה יכולה לנוע מכאב קל ולא נעים ועד לכאב חד וחזק שמגביל את התנועה ומשפיע על איכות החיים. הברך היא מפרק מורכב הכולל עצמות, רצועות, גידים וסחוס, ולכן ישנן סיבות רבות לכאבים באזור זה. לעיתים, הכאבים יכולים לנבוע מפציעה פתאומית, ולעיתים הם תוצאה של שחיקה או דלקת שהתפתחה לאורך זמן.
גורמים כלליים לכאבי ברכיים:
פציעות
נקע, קרע ברצועות או בגידים.
שחיקה
בעיות במפרק עקב שימוש ממושך.
דלקות
דלקת מפרקים או דלקות אחרות במפרק הברך.
בעיות מבניות
מבנה לא תקין של הברך או כף הרגל.
כאבים בברך בכיפוף
כאבים בזמן כיפוף הברך יכולים להוות מטרד משמעותי, במיוחד אם אתם עוסקים בפעילות גופנית או מבצעים פעולות יומיומיות כמו ישיבה וקימה.
הכאבים עשויים לנבוע ממגוון גורמים:
דלקת במפרק: דלקת מפרקים ניוונית או דלקת מפרקים ראומטית יכולה לגרום לכאבים בזמן כיפוף.
קרע במיניסקוס: המיניסקוס הוא רצועת סחוס הממוקמת בין עצמות הברך, וקרע בו יכול לגרום לכאבים חדים במיוחד בעת כיפוף.
פציעות בגידים: פציעות בגידים המקשרים בין השרירים לעצמות הברך יכולים לגרום לכאבים בעת כיפוף.
כאבים בברך שמאל - מה עלול לגרום לכך?
כאבים בברך שמאל יכולים להיגרם ממגוון גורמים, וכל מקרה דורש אבחון מדויק על מנת להבין את הגורם המדויק. מה שאנו מציעים כאן הן רק אפשרויות, ולפני קבלת החלטות טיפוליות מומלץ לפנות לרופא מוסמך.
כאבים בצד הפנימי של הברך השמאלית
כאבים בצד הפנימי של הברך השמאלית יכולים להיות מטרד משמעותי. אחד הגורמים הנפוצים הוא קרע במיניסקוס המדיאלי. המיניסקוס הוא סחוס הממוקם בין עצמות הברך ותפקידו לשמש כבולם זעזועים. קרע בו יכול להוביל לכאבים חדים במיוחד בעת תנועה. דלקת בגיד הפופליטאלי, המחבר בין השריר הפופליטאלי לעצם הירך, יכולה גם היא לגרום לכאבים בצד הפנימי. בנוסף, פגיעות או דלקות ברצועות הפנימיות של הברך ושחיקת סחוס במפרק הברך, במיוחד במקרים של דלקת מפרקים ניוונית, יכולים לגרום לכאבים בצד הפנימי.
כאבים בצד החיצוני של הברך השמאלית
כאבים בצד החיצוני של הברך השמאלית יכולים להיגרם מתסמונת ה-ITB, שבה הרצועה האיליוטיביאלית מתחככת וגורמת לדלקת וכאבים. קרע במיניסקוס הלטרלי, שנמצא בצד החיצוני של הברך, יכול גם הוא לגרום לכאבים עזים. בנוסף, דלקות או פציעות בגידים בצד החיצוני של הברך עשויות להוביל לכאבים משמעותיים.
בכל אחד מהמקרים הללו, בפיט אורתופדיה הוד השרון נשמח לסייע לכם בפתרון באבחון והפתרון המתאים.
בין אם אנחנו נוכל לעזור או להפנות לגורם מוסמך אחר, אתם מוזמנים ליצור איתנו קשר להתייעצות או להגיע ישירות לחנות.
כאבים בברך ימין - מה עשוי לגרום לכך?
כאבים בברך ימין יכולים להיגרם ממגוון סיבות, וכל מקרה דורש אבחון מדויק כדי להבין את הגורם המדויק.
כאבים בברך ימין בצד הפנימי
אם אתם חווים כאבים בצד הפנימי של הברך הימנית, זה יכול להיות מסיבות שונות. לדוגמה, קרע במיניסקוס המדיאלי הוא בעיה שכיחה, כאשר המיניסקוס המדיאלי נמצא בין עצמות הברך ותפקידו לשמש כבולם זעזועים. קרע בו יכול להוביל לכאבים חדים במיוחד בעת תנועה. דלקת בגיד הפופליטאלי, אשר מחבר בין השריר הפופליטאלי לעצם הירך, יכולה גם היא לגרום לכאבים בצד הפנימי. בנוסף, פגיעות או דלקות ברצועות הפנימיות של הברך, כמו גם שחיקת סחוס במפרק הברך, יכולות לגרום לכאבים בצד הפנימי, במיוחד במקרים של דלקת מפרקים ניוונית.
כאבים בברך ימין בצד החיצוני
כאבים בצד החיצוני של הברך הימנית יכולים לנבוע מתסמונת ה-ITB, שבה הרצועה האיליוטיביאלית מתחככת וגורמת לדלקת וכאבים. קרע במיניסקוס הלטרלי, אשר נמצא בצד החיצוני של הברך, יכול גם הוא לגרום לכאבים עזים. בנוסף, דלקות או פציעות בגידים בצד החיצוני של הברך עשויות להוביל לכאבים משמעותיים.
בכל אחד מהמקרים הללו, בפיט אורתופדיה הוד השרון נשמח לסייע לכם בפתרון באבחון והפתרון המתאים.
בין אם אנחנו נוכל לעזור או להפנות לגורם מוסמך אחר, אתם מוזמנים ליצור איתנו קשר להתייעצות או להגיע ישירות לחנות.
כאבים בברך מקדימה - סיבות נפוצות והשלכות
כאבים בקדמת הברך הם תופעה שכיחה שיכולה להשפיע על חיי היום-יום של אנשים רבים, במיוחד בקרב ספורטאים ואנשים פעילים.
אם אתם מרגישים כאבים בקדמת הברך, זה יכול להיגרם ממגוון סיבות.
כאבים בקדמת הברך
כאבים בקדמת הברך יכולים לנבוע ממגוון גורמים, כולל פציעות פיקה ודלקות גידים. אחת הסיבות השכיחות היא תסמונת הפטלה-פמורלית, שבה הפיקה מתחככת בעצם הירך, מה שגורם לדלקת ולכאבים חדים במיוחד בזמן פעילות גופנית או ישיבה ממושכת. בעיות סחוס בפיקה, כמו שחיקת סחוס, יכולות גם הן לגרום לכאבים חדים בקדמת הברך ולהגביל את התנועה.
כאבים בקדמת הברך יכולים להיות מטרד משמעותי, ולכן חשוב לטפל בהם בהקדם. בפיט אורתופדיה הוד השרון נשמח לסייע לכם באבחון ובמציאת הפתרון המתאים, בין אם מדובר בטיפול שמרני כמו מדרסים מותאמים אישית ונעליים אורתופדיות ובין אם בהפניה לגורם מוסמך לטיפול רפואי מתקדם יותר.
גורמים אפשריים לכאבים בברך מאחורה
כאבים מאחורי הברך יכולים להיות תוצאה של בעיות שונות ולפעמים הם סימן לכך שמשהו לא תקין במפרק או בסביבתו. כאבים אלו יכולים להיגרם ממגוון גורמים ומומלץ לא להתעלם מהם.
כאבים מאחורי הברך
אחד הגורמים השכיחים לכאבים מאחורי הברך הוא בקרסל פופליטאלי, ציסטה המופיעה מאחורי הברך עקב דלקת במפרק. בנוסף, קרע בגיד ההמסטרינג המתחבר לברך מאחור יכול לגרום לכאבים חזקים. גם בעיות בכלי הדם, כמו ורידים בולטים או קרישים, עשויות לגרום לכאבים מאחורי הברך.
כאבים מאחורי הברך יכולים להקשות על התנועה ועל הפעילות היומיומית, ולכן חשוב לטפל בהם בזמן.
בפיט אורתופדיה הוד השרון אנו מציעים אבחון מקצועי ללא עלות ונשמח לעזור לכם למצוא את הפתרון המתאים, בין אם מדובר במדרסים מותאמים אישית, נעליים אורתופדיות או הפניה לרופא מומחה להמשך טיפול.
כאבים בברך בזמן הליכה
כאבים בברך בזמן הליכה הם בעיה נפוצה שיכולה להפריע לשגרת היומיום ולפגוע באיכות החיים. אם אתם מרגישים כאבים בברך כאשר אתם הולכים, זה יכול לנבוע ממגוון גורמים.
מה עלול לגרום לכך?
כאבים בברך בזמן הליכה יכולים להיות תוצאה של שחיקת סחוס במפרק הברך, דלקות גידים כתוצאה מתנועות חוזרות ונשנות, או פציעות במיניסקוס שיכולות לגרום לכאבים בעת הליכה. לעיתים, כאבים אלו נגרמים גם ממבנה לא תקין של כף הרגל או הברך שגורם לעומס לא נכון על המפרק.
טיפול בכאבים בברך בזמן הליכה דורש אבחון מדויק של הגורם לכאב. בפיט אורתופדיה הוד השרון נשמח לסייע לכם באבחון ולמצוא את הפתרון המתאים, בין אם מדובר במדרסים מותאמים אישית, נעליים אורתופדיות או טיפולים נוספים שיכולים להקל על הכאב ולהחזיר אתכם לפעילות רגילה.
כאבים בברך בזמן ריצה
כאבים בברך בזמן ריצה הם תופעה שכיחה, במיוחד בקרב ספורטאים ורצים חובבים. אם אתם מרגישים כאבים בברך בזמן ריצה, ייתכן שמדובר במספר גורמים שונים.
גורמים נפוצים
כאבים בזמן ריצה יכולים להיגרם ממספר סיבות, כולל תסמונת הפטלה-פמורלית, שבה הפיקה מתחככת בעצם הירך, מה שגורם לדלקת ולכאבים חדים במיוחד בזמן ריצה. דלקת גידים, הנובעת ממאמץ יתר או תנועות חוזרות ונשנות, היא סיבה נוספת לכאבים אלו. גם בעיות במבנה כף הרגל או הברך, כמו רגל שטוחה או קשת גבוהה, יכולות להוביל לכאבים במהלך הריצה.
אם הבעיה נובעת מרגל שטוחה או קשת גבוהה, מדרסים יכולים להוות פתרון טוב. אם הבעיה היא אחרת, יש להבין את מקור הבעיה ולהתאים את הטיפול המתאים. בפיט אורתופדיה הוד השרון נשמח לסייע לכם באבחון מקצועי ובמציאת הפתרון הנכון, בין אם מדובר במדרסים מותאמים אישית, נעליים אורתופדיות או טיפולים נוספים שיכולים להקל על הכאב ולהחזיר אתכם לפעילות ספורטיבית רגילה.
מה יכול להיות הפתרון לכאבי ברכיים?
אז כמו שהבנתם, ישנם סוגים רבים של כאבים במקומות שונים בברך. כאן נמנה מספר טיפולים אפשריים:
מנוחה והגבלת תנועה
במקרים רבים, מנוחה היא השלב הראשון בטיפול בכאבי ברכיים. מנוחה מאפשרת למפרק הברך להתאושש ולהפחית את הדלקת. במהלך תקופה זו מומלץ להימנע מפעילויות שמעמיסות על הברך.
מדרסים ונעליים אורתופדיות
מדרסים מותאמים אישית יכולים להקל על הכאבים, במיוחד אם מדובר בבעיות כמו רגל שטוחה או קשת גבוהה. נעליים אורתופדיות מספקות תמיכה נוספת ומפחיתות את העומס על הברכיים. בפיט אורתופדיה אנו מומחים בהתאמת מדרסים ונעליים אורתופדיות שיכולים לסייע רבות בהפחתת הכאבים.
קרח להורדת נפיחות
שימוש בקרח יכול לעזור בהפחתת נפיחות ודלקת. מומלץ להניח קרח על הברך למשך 15-20 דקות כל כמה שעות, במיוחד בימים הראשונים שלאחר הופעת הכאבים.
פיזיותרפיה
פיזיותרפיה יכולה להיות חלק חשוב בתהליך ההחלמה. תרגילים פיזיותרפיים מחזקים את השרירים סביב הברך, משפרים את הגמישות ומפחיתים את הכאבים.
ניתוח
במקרים שבהם הבעיה מצריכה ניתוח, מדובר בפתרון המתאים לאחר אבחון מדויק. ניתוח עשוי להיות הפתרון כאשר הטיפולים השמרניים אינם מספיקים או כאשר הבעיה מצריכה טיפול כירורגי מיידי.
אביזרים אורתופדיים לכאבי ברכיים
בנוסף, קיימים מגוון אביזרים אורתופדיים שמיועדים להקל על כאבי ברכיים, והנה כמה מהם:
מייצב ברך: מספקים תמיכה נוספת למפרק הברך ומפחיתים את הלחץ על המפרק הפגוע.
מקבע ברך: עוזרים להגביל את תנועת הברך במקרים של פציעות חמורות, ומאפשרים החלמה מהירה יותר.
ברכייה לברך: מספקות תמיכה וגמישות, ומשמשות בעיקר לספורטאים ולמי שעוסק בפעילות גופנית אינטנסיבית.
בפיט אורתופדיה הוד השרון נשמח לעזור לכם באבחון הבעיה ובמציאת הפתרון המתאים, בין אם מדובר במדרסים, אביזרים לברך, נעליים אורתופדיות או הפניה לטיפולים נוספים.
סיכום
כאבי ברכיים יכולים להיגרם ממגוון סיבות, והם עשויים להפריע לפעילות היומיומית שלכם. חשוב לטפל בכאבים אלה בהקדם כדי למנוע החמרה ולשפר את איכות החיים.
בפיט אורתופדיה הוד השרון אנו מציעים מגוון פתרונות לכאבי ברכיים, כולל מדרסים מותאמים אישית, נעליים אורתופדיות ואביזרים אורתופדיים. אנו מזמינים אתכם להגיע אלינו לאבחון מקצועי ולקבלת ייעוץ והכוונה מותאמת אישית ללא עלות וללא התחייבות. נשמח לעזור לכם למצוא את הפתרון המתאים ביותר לכאבים שלכם.