נעליים לפלטפוס
רגליים שטוחות (פלטפוס) עלולות לגרום לאי נוחות וכאבים בזמן פעילות כמו הליכה או ריצה, במיוחד כאשר נועלים נעליים שאינן מספקות את התמיכה הדרושה ואינן תואמות לצרכי הרגל הייחודיים.
מציאת נעליים מתאימות לפלטפוס (רגליים שטוחות) יכולה להיות משימה מאתגרת.
במאמר זה, נדריך אתכם בבחירת הנעליים המתאימות ביותר לפלטפוס, כולל נעליים אורתופדיות, נסביר כיצד לבחור נכון, ונציע פתרונות נוספים לשיפור הנוחות והתפקוד היומיומי.
אילו נעליים אורטופדיות הכי מתאימות לפלטפוס?
כאשר מחפשים נעליים לפלטפוס, ישנם מספר דברים חשובים שיש לקחת בחשבון.
ראשית, חשוב לבחור נעל במידה רחבה ונכונה – לא קטנה מדי ולא גדולה מדי. נעליים צרות מדי עלולות לגרום לכאבים בכף הרגל ואף לשנות את המבנה שלה.
כמו כן, כדאי לבחור נעליים שטוחות, ללא עקב גבוה, שיכול לגרום לעיוות באצבעות כף הרגל.
נעליים קלות משקל עם סוליה גמישה יעניקו לכף הרגל תנועה חופשית ונוחה יותר.
למי שיש פלטפוס גמיש ועוסק בספורט, נעלי התעמלות ייעודיות עם קשת נמוכה יכולות להיות פתרון מצוין.
בנוסף לבחירת נעליים מתאימות, אנשים עם פלטפוס יכולים להשתמש במדרסים לפלטפוס.
במכון שלנו ניתן למצוא נעליים לפלטפוס של החברות המובילות בעולם
במכון שלנו תוכלו למצוא נעליים לפלטפוס מבית החברות המובילות בעולם. אנו מציעים מגוון רחב של דגמי נעליים לנשים ולגברים הסובלים מפלטפוס. כל הנעליים שלנו הן אורתופדיות, איכותיות, רחבות, שטוחות, קלות משקל, ועם סוליה גמישה. הדגמים שלנו מגיעים בשלל סגנונות אופנתיים.
לדוגמה, תמצאו אצלנו נעלי הליכה מצוינות לפלטפוס, המתאימות במיוחד לעבודה ולמי שעומד הרבה שעות. בנוסף, יש לנו נעלי ספורט לפלטפוס המתאימות לריצה, כדורגל ולכל פעילות גופנית אחרת. תוכלו למצוא גם נעלי נוחות מותאמות לפלטפוס, מגפיים ומגפונים, נעלי בובה, נעליים עם רפידה נשלפת למדרסים, סנדלים לפלטפוס ועוד.
בחנות שלנו אנו עובדים עם המותגים המובילים בעולם, כגון:
Easy Spirit
Saucony
ועוד רבים אחרים וטובים.
מוזמנים להגיע אלינו לחנות להתרשם, למדוד, ולהתייעץ ללא עלות וללא התחייבות.
לכל שאלה אנו זמינים בטלפון ובוואטסאפ.
כיצד נעליים אורטופדיות תורמות לטיפול בפלטפוס?
תמיכה בקשת כף הרגל
נעליים אורתופדיות נבנות עם מבנה מיוחד שתומך בקשת כף הרגל, חלק החשוב במיוחד עבור אנשים עם פלטפוס. הקשת המובנית מסייעת לפזר את הלחץ על כף הרגל בצורה שווה יותר ולמנוע את קריסת הקשת הפנימית.
הפחתת כאבים
נעליים אלו מכילות ריפוד נוסף וסוליות רכות שמעניקות נוחות מקסימלית. הריפוד הנוסף והמבנה המותאם יכולים להפחית את הכאבים שמלווים את הפלטפוס, במיוחד בזמן הליכה או עמידה ממושכת.
יציבות ושיפור ההליכה
נעליים אורתופדיות מיועדות לשפר את היציבות של כף הרגל. הסוליות הרחבות והיציבות עוזרות למנוע תנועות לא רצויות של הקרסול והכף הרגל, מה שמוביל להליכה בטוחה ויציבה יותר.
התאמה אישית
נעליים אורתופדיות ניתנות להתאמה אישית לפי צורכי המשתמש. ניתן להוסיף מדרסים מותאמים אישית שמספקים תמיכה נוספת ומשפרים את נוחות ההליכה.
שיפור בתפקוד היומיומי
נעליים אורתופדיות משפרות את התפקוד היומיומי של אנשים עם פלטפוס. בזכות התמיכה והנוחות שהן מציעות, אנשים יכולים לבצע פעילויות יום-יומיות כמו הליכה, ריצה ועבודה בעמידה בצורה קלה ונוחה יותר.
טיפים לבחירת נעליים לפלטפוס
התייעצות עם מומחה
לפני רכישת נעליים, כדאי להתייעץ עם אורתופד או פיזיותרפיסט שיכול להמליץ על סוג הנעליים המתאימות ביותר למבנה כף הרגל שלכם.
בדיקת מידת הנעל
חשוב למדוד את שתי הרגליים ולוודא שהנעל מתאימה בצורה מושלמת. כדאי גם לבדוק אם יש מספיק מרווח באזור האצבעות.
מדדו סוגים שונים של נעליים כך שתוכלו להשוות בין הנעליים השונות.
תמיכה בקשת כף הרגל
וודאו שהנעליים מכילות קשת מובנית שתומכת בכף הרגל ומונעת קריסה פנימה של הקרסול.
נוחות ויציבות
בדקו שהנעליים נוחות ומספקות יציבות טובה. נעליים קלות משקל עם סוליה גמישה יעזרו לתנועה חופשית וטבעית של כף הרגל.
התמודדות עם פלטפוס בספורט
בחירת נעליים מתאימות
לפעילות גופנית, חשוב לבחור נעליים שמספקות תמיכה ויציבות. נעלי ספורט ייעודיות לפלטפוס יכולות לשפר את הביצועים ולהפחית את הסיכון לפציעות.
תרגילים לחיזוק השרירים
ישנם תרגילים מיוחדים לחיזוק השרירים שתומכים בקשת כף הרגל. תרגילים כמו הרמת עקבים ומתיחות לגידים יכולים לסייע בשיפור היציבה והפחתת הכאבים.
חימום ומתיחות
חשוב לבצע חימום ומתיחות לפני ואחרי האימון. זה יכול למנוע פציעות ולהפחית כאבים שנובעים מפלטפוס.
מדרסים בהתאמה אישית לפלטפוס
במקרים רבים, מדרסים מותאמים אישית יכולים לשפר את הביצועים ולהפחית את הכאבים במהלך הפעילות הגופנית.
פתרונות נוספים לפלטפוס
מדרסים אורתופדיים: מדרסים אורתופדיים מספקים תמיכה נוספת לקשת כף הרגל ומסייעים בפיזור הלחץ על פני כף הרגל. הם יכולים לשפר את הנוחות ולהפחית את הכאבים.
תרגילים לחיזוק השרירים: ישנם תרגילים מיוחדים לחיזוק השרירים שתומכים בקשת כף הרגל, כגון תרגילי גמישות ומתיחות. תרגילים אלו יכולים לסייע בשיפור היציבה והפחתת הכאבים.
פיזיותרפיה: טיפול פיזיותרפי יכול לכלול תרגילים ייעודיים ושימוש במכשירים מיוחדים שמטרתם לשפר את תפקוד כף הרגל ולהפחית את הכאבים.
לסיכום
התמודדות עם פלטפוס יכולה להיות מאתגרת, אך עם הבחירה הנכונה של נעליים אורתופדיות ופתרונות נוספים כמו מדרסים ותרגילים, ניתן להקל על הכאבים ולשפר את איכות החיים. במכון שלנו, תמצאו מגוון רחב של נעליים לפלטפוס מבית החברות המובילות בעולם, המיועדות לספק תמיכה ונוחות מקסימלית. חשוב לבחור נעליים שמתאימות בצורה מושלמת לכף הרגל שלכם, להתייעץ עם מומחים.
אנו מזמינים אתכם להגיע לחנות שלנו, להתרשם מהמבחר הרחב, למדוד, ולהתייעץ עם הצוות המקצועי שלנו. יחד, נוכל למצוא את הפתרון הטוב ביותר עבורכם ולהבטיח שהכף הרגל שלכם תקבל את הטיפול והנוחות המגיעים לה.
סובלים מכאבים וזקוקים לנעליים אורטופדיות?
95% מלקוחותינו ללא כאבים
ומאות המלצות מלקוחות מרוצים
בואו לייעוץ חינם!
פיט אורתופדיה, המכון המוביל בשרון
מזה 30 שנה
מדרסים בהתאמה אישית
עם אחריות מלאה עד 3 שנים!
לייעוץ וקביעת תור לסריקה ואבחון כף הרגל ללא עלות, חייגו או השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם!